CONCENTRARSE MEJOR, ESTUDIAR MEJOR

Es frecuente escuchar esto en nuestros alumnos: ¡es que no me puedo concentrar!

 Aquí  hay algunos consejos que les ayudarán

 

  Evita distracciones externas. Como música, televisión, Mp4, móvil, llamadas de amigos, etc.

. Si hay mucho ruido y no puedes evitarlo, puedes usar tapones (cómpralos en las farmacias, no te los hagas tú).

. Organiza los materiales y libros que vas a usar, así no te distraerás buscándolos.

. No juegues a las videoconsolas todos los días, porque la costumbre puede hacer que estés pensando en los juegos y no en el estudio. O que termines de cualquier forma el estudio para poder jugar.

. Lo mismo ocurre con la TV, revisa con tus padres, qué ves y en qué horario, para que no estés más pendiente de “llegar a tiempo” que de hacer bien las cosas.

. Lee en alto, subraya, hazte resúmenes o pregúntate en voz alta, date auto-instrucciones. Así obligas al pensamiento a centrarse más en lo que estudias.

 FUENTE: http://blogs.larioja.com/mariamarrodan/2010/10/27/el-talon-aquiles-concentracion/